先週土曜日（12/7）の朝、非常事態がおきた。 なんと、腰が痛くて動けなくなっていた。。。 非常事態。。。 これを思い起こして予防法と今後の対処法を書いておこうと思う。 腰は本当に大事なので、予防と対処を！ 冷え冷え〜が原因。。 引っ越し作業 金曜日…